Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

Мы задали самые популярные вопросы в первом триместре беременности, которыми озадачивались как девушки на различных форумах, так и наша хорошая знакомая Леся. На её вопросы и будет отвечать акушер-гинеколог Ковтун Софья Олеговна, чтобы помочь будущим мамам получить нужную информацию и подготовиться к этому важному периоду своей жизни. Мы рассмотрим вопросы, касающиеся изменений в организме беременной женщины, витаминов и диеты, а также приведем рекомендации по поддержанию здоровья и лечению возможных проблем, которые могут возникнуть в 1-й триместр...