Загадочный, хладнокровный и выражение лица, лишенное эмоций — все это охарактеризовывает покер фейс. Этот термин широко известен и часто употребляется в контексте покера, но что же означает покер фейс и почему он так важен в этой карточной игре? Покер фейс — это способность игрока скрывать свои эмоции и чувства путем поддержания непроницаемого выражения лица, не выдавая информацию о силе своей руки или своих намерениях. Основная цель покер фейса — создать впечатление, что игрок не привлекает особого внимания и не имеет явных преимуществ или недостатков перед своими оппонентами...

Трекер - это приложения для компьютера/смартфона или чек-листы для учета прогресса в формировании привычек/достижении результатов по ним. Трекеры бывают двух видов: бумажные и электронные. Каждый хорош по своему и нельзя сказать, что какой-то окажет лучшее влияние на достижение цели. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Электронные трекеры. Скачиваете просто приложение себе на телефон. Удобно тем, что вам приходят напоминания. Бумажный трекер хорош, тем, что вы его видите всегда. Лично я заполняю в конце дня и повесила его у своей кровати...