Все мы - живые люди, и можем испытывать как позитивные эмоции, так и негативные. Что такое фобии, откуда они берутся и чем отличаются от обычного страха? Давайте разбираться. Если говорить простым языком, то фобия – это сильный страх человека, который ничем не объясняется и ничем не подкреплён, а также не поддаётся контролю. Чем же фобия отличается от страха? Например, вы летите в самолёте, попадаете в зону турбулентности, самолёт трясёт, и вы испытываете сильный страх упасть – это обыкновенное адекватное чувство страха...

Специфические фобии: что это и как с ними справляться? 🤔 Что такое специфические фобии? Специфические фобии это сильный, иррациональный страх перед определёнными объектами или ситуациями. Этот страх выходит за рамки обычной осторожности и может вызывать значительный дискомфорт в повседневной жизни 🔍 Примеры специфических фобий: 👉Архофобия: страх перед высотой. Люди с этой фобией могут избегать самые обычные ситуации, такие как подъём на лифте или поездка на высокую гору 👉Авиофобия: страх перед полётами. Это может привести к отказу от путешествий, даже если они важны 👉Социофобия: страх...