Привет, друзья. Как я и обещал, сегодня я расскажу вам о физиологии осознанного сновидения. Фазы сна, физиологические характеристики осознанного сновидения и другие интересные штуки читайте ниже. Ещё раз привет! Из того, что я раньше рассказывал об осознанных снах, уже становится ясно, что состояние это непростое. Даже если рассматривать его, не затрагивая ментальные планы. Это и сон, и в то же время не сон. Как будто он завис где-то посередине между сном и бодрствованием. И это представление недалеко ушло от истины...

О чем говорят ваши сны? Сновидения происходит в основном в фазе быстрого сна. Фаза быстрого сна потому так и называется , что в ней присутствует, период быстрого движения глаз, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга , похожей на бодрствование. В этот момент учащается дыхание, пульс и временно расслабляются мышцы тела. Это процесс возникает примерно каждые полтора-два часа сна. Все люди способны видеть сны, но не всегда могут их вспомнить после пробуждения. Красочные сны обычно, свойственные детям и людям с развитым воображением...