sfd
"Фастфуд и переедание: как остановить порочный круг и вернуть контроль над своим здоровьем?"
**Почему мы не можем остановиться?** Фастфуд и переедание стали настоящей эпидемией современного мира. Мы знаем, что это вредно, но почему так сложно отказаться от лишнего кусочка пиццы или порции картошки фри? Дело не только в силе воли. Фастфуд специально разработан, чтобы вызывать привыкание, а переедание часто связано с эмоциональным состоянием. В этой статье мы разберем, как фастфуд влияет на наш организм, почему мы переедаем и как можно вернуть контроль над своим питанием. **Фастфуд — скрытый враг вашего здоровья** Фастфуд — это не просто калории...
Что такое "фастфуд"?
Фастфуд с английского языка "fast food" или "быстрая еда" получила повсеместное распространение во всем мире. Такая еда встречается на прилавках магазинов, входит в меню кафе и ресторанов. Во многих странах существует большой выбор фастфуда для детей. При этом производители уверяют, что это вкусные блюда, которые не могут нанести вред детскому организму. Фастфуд является излюбленным перекусом для многих детей и подростков, которые предпочитают перекусить высококалорийными жирными хот-догами, гамбургерами,чизбургерами или пиццей...