Секретное оружие сытости: это блюдо — ✅ Сытнее мяса (спасибо растительному белку!) ✅ Разгоняет метаболизм на +15% ✅ Готовится быстрее, чем вы успеваете проголодаться 1️⃣ Белая фасоль = 12 г белка + 7 г клетчатки → живот плоский, кишечник счастлив 2️⃣ Томатная...

Углеводы - 18 грамм Ингридиенты (порции: 6) 1. Петрушка - 3 стебля 2. Зеленая стручковая фасоль - 1,5 кг 3. Соль - по вкусу 4. Подсолнечное масло - 3 столовые ложки 5. Лук репчатый - 1 головка 6. Помидоры - 750 г 7. Сахар - 1 чайная ложка Инструкция приготовления 1. Приготовьте томатный соус: помидоры ошпарьте, очистите от кожи и мелко покрошите. Разогрейте масло на сковороде и отправьте туда на 5 минут мелко порезанный лук, готовьте на небольшом огне, потом добавьте помидоры и готовьте еще 15 минут, раздавливая их лопаточкой...