Фасоль — питательный и полезный продукт, богатый белком, витаминами и минералами. Она помогает контролировать вес, снижает холестерин и поддерживает здоровье сердца. Фасоль универсальна: её добавляют в супы, салаты, гарниры или готовят как самостоятельное блюдо. Главный минус — длительное время приготовления. В этой статье расскажем, как варить фасоль правильно, сколько времени это занимает и как ускорить процесс. Фасоль — суперфуд с высокой пищевой ценностью: Калорийность: ~300 ккал/100 г (сухая), ~120 ккал/100 г (варёная)...

Фасоль - это очень полезная бобовая культура, которая может заменить мясо. Не все умеют ее готовить, поэтому и покупают готовую фасоль в банках. Я сейчас поделюсь с вами секретами приготовления вкусной фасоли. Мы любим фасоль с томатным соусом...