В этой статье мы расскажем о заболевании в пяточной области, часто вызывающем боль и дискомфорт - «пяточной шпоре» и плантарном фасциите. Пяточная шпора Пяточную шпору в народе называют “гвоздь в пятке”, а на самом деле она представляет собой костный нарост - участок окостенения части подошвенного апоневроза (фасции) на поверхности пяточной кости. Причиной таких наростов является чрезмерное натяжение сухожилия в месте прикрепления к пяточной кости из-за плоскостопия, избыточной нагрузки на пятку, травм, чрезмерных физических нагрузок...

Фасция ступни - это плотная ткань, которая охватывает и поддерживает структуру стопы. Она играет важную роль в поддержании архитектуры стопы, а также в амортизации и передаче нагрузки во время движения. Из-за повседневных активностей и неправильной обуви, фасция ступни может стать укороченной и закостеневшей, что приводит к различным проблемам и дискомфорту. Мы рассмотрим важность растяжки и раскатывания фасции ступни с научной точки зрения. Функции фасции ступни: Фасция ступни выполняет несколько важных функций...

Боль в области пятки сложно игнорировать: каждый шаг становится напоминанием о проблеме, а ежедневные дела — настоящим мучением, особенно если нужно куда-то идти. Неприятные ощущения в стопе возникают по разным причинам, но одна из самых распространенных — это плантарный фасциит — воспаление плантарной фасции (особая ткань, соединяющая пятку и фаланги пальцев). Что это за болезнь, как ее лечить и что будет, если ее игнорировать, разбираем в этой статье. Плантарный фасциит: причины Пока нам известна...