Фасция всего тела от мизинца до макушки - едина. И, если на стопе она стянута, то происходит перераспределение натяжения по всему телу! Часто с возрастом фасция стопы утрачивает свою эластичность и утягивает пятку. Особенно, если вы неправильно ходите (а кому в детстве объясняли про физиологичный шаг? Почти никому!), носили/носите каблуки или неудобную обувь, сжимающую пальчики. Представьте, что фасция на стопе укоротилась (она ведь стянута), она тянет за собой пятку, тело, чтобы не заваливаться назад, перестраивает центр тяжести...

Фасция ступни - это плотная ткань, которая охватывает и поддерживает структуру стопы. Она играет важную роль в поддержании архитектуры стопы, а также в амортизации и передаче нагрузки во время движения. Из-за повседневных активностей и неправильной обуви, фасция ступни может стать укороченной и закостеневшей, что приводит к различным проблемам и дискомфорту. Мы рассмотрим важность растяжки и раскатывания фасции ступни с научной точки зрения. Функции фасции ступни: Фасция ступни выполняет несколько важных функций...