Лицо начинается со стоп. Важная информация про фасции.
Фасция всего тела от мизинца до макушки - едина. И, если на стопе она стянута, то происходит перераспределение натяжения по всему телу! Часто с возрастом фасция стопы утрачивает свою эластичность и утягивает пятку. Особенно, если вы неправильно ходите (а кому в детстве объясняли про физиологичный шаг? Почти никому!), носили/носите каблуки или неудобную обувь, сжимающую пальчики. Представьте, что фасция на стопе укоротилась (она ведь стянута), она тянет за собой пятку, тело, чтобы не заваливаться назад, перестраивает центр тяжести...
06:44
1,0×
00:00/06:44
839,5 тыс смотрели · 4 года назад