Каждый хоть раз испытывал ощущение падения во сне, а потом, вздрагивая, просыпался. Но почему так бывает и почему такое состояние испытывают люди по всему миру? Прежде чем понять причину, нужно разобраться, что такое фазы сна и какими они бывают. Всего выделяют 2 фазы сна: После окончания фазы быстрого сна начинается новый цикл сна, либо человек пробуждается. За ночь человек «проходит» через 4–6 циклов сна. Почему происходят вздрагивания при засыпании? Миоклония – это быстрое и непроизвольное сокращение мышцы...

Вам, наверняка, знакома ситуация, когда вы, засыпая, вздрагиваете и резко приходите в себя от ощущения того, что летите в бездну и вот-вот разобьетесь. Отчего во сне происходит такое, зачем это нужно нашему организму? Ведь по факту мы остаемся лежать на своем месте и никуда не падаем...