На рост мышечной массы действительно влияет целый комплекс факторов. Я сгруппировала их, чтобы было проще разобраться: есть то, что мы можем контролировать, и то, что задано от природы. Физиологические механизмы развития мышечной силы и гибкости - презентация онлайн Тренировочный стимул...