Человеческий рост – удивительно изменчивая черта. Самый высокий зарегистрированный Homo sapiens был ростом 272 см, а самый маленький – всего 54,6 см. Эти крайности, конечно, редки и обычно возникают из-за болезни. Тем не менее, и в здоровой популяции различия в росте могут быть очень выражены. Так что же определяет рост? Можно ли как-то повлиять на него? По статистике, рост мужчин в России в среднем составляет 177 см, а рост женщин 164 см. В Нидерландах эти показатели составляют 184 см и 168 см соответственно, а в Китае — 164 см и 154 см...

Рост — это сложный результат взаимодействия генетики, гормонов, питания и даже образа жизни. Давайте разберёмся, какие факторы играют ключевую роль. Примерно на 60–80% рост определяется наследственностью. Если родители высокие, с большой вероятностью и ребёнок унаследует их «габариты». Учёные выявили сотни генов, влияющих на рост, включая те, что регулируют развитие костей и хрящей. Даже с идеальными генами без гормонов не обойтись. Главный «стимулятор» — гормон роста (соматотропин), который вырабатывается гипофизом. Он заставляет кости и хрящи удлиняться, особенно в детстве и подростковом возрасте...