Наш возраст по паспорту и в реальности (биологический) - не одно и то же. «Исследования показывают, что в 20-25 лет человек может по определенным параметрам, скорости старения соответствовать 40-летним людям. И так же выглядеть», - рассказывает директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, доктор биологических наук, член-корреспондент РАН Алексей Москалев. Но оценка внешности все же вещь достаточно субъективная. А вот реальное состояние...

В этой статье мы попробуем кратко ответить на следующие вопросы: Что такое старение? Как выбрать оптимальный «сценарий» старения? На что нужно обратить внимание, чтобы замедлить старение? Старение – это неизбежный процесс постепенной утраты функций нашего организма с возрастом. Он запрограммирован природой, а отменить его невозможно, как и смерть: по сути, без смерти нет жизни. И старение – тоже естественная ее часть. Оно не должно сопровождаться хроническими болезнями. Если они появились, значит, вы стареете ускоренными темпами, то есть неправильно...