Индекс массы тела (ИМТ) долгое время служил основным инструментом для оценки состояния здоровья и выявления избыточного веса. Его популярность объясняется простотой расчёта: нужно поделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Но современные исследования показывают, что ИМТ имеет серьёзные ограничения и часто даёт неверные результаты. 1. Не учитывает соотношение жировой и мышечной массы ИМТ не делает различий между жировой и мышечной массой. Спортсмен с развитой мускулатурой может...