Страх — это одна из самых базовых и универсальных эмоций, которая присутствует в жизни каждого человека. Он играет ключевую роль в механизмах выживания, помогая избежать опасностей и защитить нас от возможных угроз. Однако страх может также образовывать негативные паттерны поведения и влиять на качество жизни. В этом докладе мы рассмотрим основные факторы, способствующие возникновению страха, а также их психологические и социальные аспекты. Страх — это сложное явление, состоящее из множества факторов, влияющих на его возникновение и выражение...

Страх - защитный механизм или блокирующий фактор? На самом деле, и то, и другое. Это инстинктивная реакция человека, развившаяся в процессе эволюции. Страх активируется в ответ на реальную угрозу жизни, запуская целый комплекс физиологических реакций. Сначала выделяются адреналин и кортизол. Эти гормоны подготавливают тело к реакции ”бей или беги", увеличивая частоту сердечных сокращений, повышая уровень энергии и улучшая концентрацию. Благодаря этому мозг начинает работать быстрее. Мы становимся более внимательными к окружающей среде, что помогает быстро оценить ситуацию и принять решение...