Страх — это одна из самых базовых и универсальных эмоций, которая присутствует в жизни каждого человека. Он играет ключевую роль в механизмах выживания, помогая избежать опасностей и защитить нас от возможных угроз. Однако страх может также образовывать негативные паттерны поведения и влиять на качество жизни. В этом докладе мы рассмотрим основные факторы, способствующие возникновению страха, а также их психологические и социальные аспекты. Страх — это сложное явление, состоящее из множества факторов, влияющих на его возникновение и выражение...

16+ Тревога и страх парализуют. Вместо того, чтобы помочь себе, мы начинаем паниковать все больше и больше, действительно утопая в кризисной ситуации. Как разорвать этот замкнутый круг и найти в своих страхах решения, рассказывает Елена Сосновцева, автор книги «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга». 💙 Подписывайтесь на Дзен «Альпины», чтобы быть с нами на одной волне! Почему страх нас парализует Ситуации гиперстресса, связанные с необходимостью выживания, заставляют человека лихорадочно собирать информацию...