Фолиевая кислота (витамин В9) – это органическое соединение, которое участвует в процессах роста, развития и обновления клеток. Обычно её упоминают в контексте планирования беременности. Однако такое вещество необходимо не только будущим мамам, но и мужчинам, детям, пожилым людям. К нехватке фолиевой кислоты часто приводят несбалансированное питание, употребление алкоголя, приём некоторых лекарств и заболевания органов пищеварения. Для чего организму нужна фолиевая кислота Бактерии, обитающие в кишечнике человека, способны самостоятельно вырабатывать витамин В9...

Фолиевая кислота — это одна из разновидностей водорастворимых витаминов, входящих в группу В. Еще одно ее название — витамин В9. Поступает в организм с пищей и синтезируется бактериями, живущими в кишечнике. Российский невролог Сергей Длин рассказал, для чего организму нужна фолиевая кислота. По словам Сергея Длина, недостаток витамина встречается очень часто: — Первая причина — скудный рацион. Основной источник фолиевой кислоты — зеленые листовые овощи, которые присутствуют в меню далеко не у всех...