Кофе — это ритуал, настроение и, по данным учёных, ещё и вклад в здоровье. Но, как выяснилось, не любой кофе одинаково полезен. Новое исследование Университета Тафтса (США) показало: вся польза кофе снижается, если добавить сахар и жирные сливки. Даже одна ложка может изменить эффект. Учёные проанализировали данные десятков тысяч взрослых американцев, проследив за их образом жизни и рационом в течение нескольких лет. Результат звучит просто, но убедительно: Иными словами, кофе полезен только тогда, когда он почти чистый...

Почему у женщин мерзнут руки и ноги — слова эндокринолога (интервью) — тема, которая поможет разобраться в причинах этого неприятного ощущения и понять, когда оно может сигнализировать о гормональных или других нарушениях. Мерзнущие руки и ноги — частая жалоба, особенно среди женщин, и часто списывается на "холодную погоду" или "усталость". Но эндокринологи предупреждают: это может быть симптомом гормонального дисбаланса, анемии или проблем с щитовидной железой. По данным Всемирной организации здравоохранения...