Телефон лежит в кармане, пароль вы никому не называли. Значит, в аккаунтах точно больше никого нет? Я бы всё-таки заглянул в настройки. Для лишнего входа не обязательно нужен хитрый взлом. Можно однажды открыть почту на рабочем компьютере, зайти в Telegram с чужого ноутбука или отдать старый телефон, забыв выйти из приложений. Устройство давно не ваше, а сеанс ещё живёт. Предлагаю проверить три места: Telegram, аккаунт Google и VK ID. Без установки «антивзломщиков», без передачи паролей сторонним ботам и без гадания по одному подозрительному городу в списке...