Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии

Как часто вы задавались вопросом от чего вам грустно? Обычно этот вопрос либо никто никогда не спрашивает, либо уже знают как с этой грустью справиться. А если мы не знаем откуда вдруг появилась грусть, то стараемся как можно быстрее найти способ избавиться от неприятного ощущения в животе, даже не разобравшись почему оно и зачем. Сегодня я постараюсь с вами разобраться почему нам грустно и как это вообще так происходит. Возможно, что тогда это чувство будет преследовать нас реже, и, уж тем более, во время самого грустного времени года, именуемого "осенью"...