Здоровый образ жизни – это не просто модный тренд, а осознанный выбор в пользу долгой, активной и счастливой жизни. Это комплекс привычек и действий, направленных на поддержание физического и психического здоровья. Он включает в себя множество аспектов, от правильного питания и регулярных физических упражнений до достаточного сна и управления стрессом. Почему здоровый образ жизни так важен? Улучшение физического здоровья: Правильное питание и физическая активность помогают поддерживать здоровый...

Пляжный сезон стремительно приближается. Многие стараются прийти в форму еще до того, как столбик термометра начнет бить рекорды, а реки, моря и озера примут первых туристов. Не лишним будет и "причесать" свой английский и повторить слова и выражения, тесно связанные со здоровым образом жизни. Да, ЗОЖ пробрался и на страницы блога Сам Себе Переводчик. Сегодня мы возьмем слова, которые помогут описать систему питания, предположительно здорового. Хоть принято, что слово "диета" вызывает не самые приятные ассоциации, так как зачастую сие занятие предполагает какие-то ограничения...