Медитация для начинающего человека редко начинается с тишины и внутреннего света. Чаще она начинается с любопытства, усталости от постоянного шума в голове, желания почувствовать себя устойчивее или интереса к эзотерике, которая говорит о тонких телах, энергии, центрах сознания и невидимых связях между человеком и миром. И это нормально. Не нужно ждать, что с первого раза вы войдёте в глубокое состояние, увидите ауру, услышите голос Вселенной или навсегда избавитесь от тревоги. Настоящая практика...

Иногда человек чувствует и понимает, что пришло время сделать какой-то важный шаг, сделать что-то, что качественно изменит жизнь. Понимает, но ничего не делает. Или очень хочет, но почему-то все равно ничего не делает. Что-то мешает? Это ему не нужно? Или он чего-то не умеет? Да, могут быть и помехи виде различного рода ограничений. Да, это может быть лишь чужим стереотипом, модным веянием, и на самом деле человеку не нужно. Да, могут отсутствовать нужные навыки. И прежде чем что-то делать, ещё нужно многому научиться...