Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить о вещах простых, но почему-то неочевидных. О тех принципах, о которых мы часто забываем в суете, а потом удивляемся: «И почему меня никто не предупредил?». Я долгое время жил в режиме аврала, пока не начал собирать и применять то, что условно можно назвать «правилами операционной системы для мозга». Это не высокие материи, а скорее, инструкция по эксплуатации себя. И вот что действительно важно знать. Ваше внимание — это ваша жизнь Самый ценный ресурс — это не время, а ваше внимание...

Представьте себе, что в вашем организме живут миллиарды клеток, каждая из которых знает своё место и задачу. Клетки желудка вырабатывают кислоту и ферменты, чтобы переваривать пищу. Клетки кишечника — всасывают питательные вещества. Всё устроено чётко, как в хорошо отлаженном механизме. Но иногда, под влиянием разных факторов, клетки желудка вдруг начинают «думать», что они — кишечные. Они меняют свою структуру, функции и внешний вид. Это и есть метаплазия желудка. Звучит странно? На самом деле — это довольно распространённое состояние, которое выявляют у миллионов людей при гастроскопии...