Представь, что у тебя в доме живет второй человек. Ты его не видишь, но он все слышит, все чувствует и не умеет врать. Ты говоришь ему: *«У меня все отлично, я спокоен»*. А он в ответ сжимает твои легкие так, что не вздохнуть. 😰 Он не слушает твои слова. Он слушает твой пульс. **Это — твое тело.** И оно устало быть твоей жертвой. Мы привыкли мыслить категориями войны: «психика» против «тела». Но это не война. **Это страшный, закольцованный ад, где ты одновременно и палач, и жертва.** 🔄 Вот как выглядит эта петля, из которой так трудно вырваться...