Ты можешь удалить всё, что годами давало тебе быстрый дофамин, продержаться неделю, месяц, даже получить нормальное удовольствие от реальной близости — а потом однажды вечером обнаружить знакомую мысль: «Ну один раз-то ничего не изменит». 🧠 И самое неприятное здесь не сама тяга. А то, насколько убедительно мозг умеет выдавать старую привычку за твоё настоящее желание. В этот момент легко решить, что отказ «не сработал». Казалось бы, физическая потребность удовлетворена, напряжение снято — зачем...