шаблонов поведения, мыслей и эмоций, считает Ассоциация исследователей осознанности (AMRA). Зарубежные психологи называют такое состояние mindfulness. ⠀ Для меня нечто больше, чем просто быть в моменте здесь и сейчас... Почему не получается быть здесь и сейчас? Что мешает? Даже тем, кто уже считает себя уже сейчас в осознанности? Без разбора "а почему я был-жил, а потом вдруг быстрее мне надо осознанность развивать?" невозможно по настоящему стать осознанным. ⠀ Осознанность приходит с опытом.. А...