Глицин — это не миф, но и не волшебная таблетка. Ответ врачей и учёных строится на строгом разделении его фундаментальной биологической роли и часто преувеличенных ожиданий от аптечной таблетки. Это вещество критически важно для работы нервной системы, но его эффективность как лекарственного средства имеет чёткие и ограниченные границы. Фундамент: незаменимая роль в организме Глицин — простейшая аминокислота, выполняющая в теле множество ключевых функций. Она является строительным блоком для белков, особенно коллагена, составляющего основу кожи, костей и хрящей...