Сама не поверила и сбросила к лету — минус 12 кг. Без голодовок, спорта до изнеможения и вечного чувства вины! Девочки, это реально работает. Если бы мне кто-то год назад сказал, что я буду худеть без жёстких диет, без “волшебных таблеток” и без ненависти к себе — я бы только рассмеялась. Потому что после 50 кажется, что тело живёт по своим правилам. Стоит съесть лишний кусочек — и всё сразу “прилипает” к животу, бокам и лицу. Я пробовала всё. Гречку. Кефир. Не есть после шести. Интервальное голодание...