Мы не можем повлиять на возникновение форс-мажоров в своей жизни, но мы можем изменить наше отношение к ним. Что делать с ситуацией, которая меняет планы, выбивает из колеи и нарушает привычный образ жизни? Автор: Дарья Матвеенко — эксперт кафедры «Коучинг» Академии социальных технологий, профессиональный коуч, наставник, эксперт трансформационного мышления. Делюсь с вами формулой для более экологичного восприятия непредвиденных обстоятельств: Шаг 1. «Выключаем» эмоции Используем коучинговое упражнение «Муха на стекле»: В этот момент видна общая картина...

Арсений пришел домой злой и уставший. Который месяц он добивался повышения, но руководство не считало нужным идти ему навстречу. — Вы хороший специалист, но сейчас в нашей фирме дела идут не лучшим образом. Многих приходится сокращать. Так что радуйтесь, что мы вас держим, — сказал начальник. «Радуйтесь... да я сам уволюсь! Надоело зарабатывать копейки, денег вечно не хватает, приходится просить у жены...» — думал Арсений, скидывая куртку и раздраженно хлопая дверью. Он надеялся, что дома его встретит заботливая жена, Вера...