Когда трудно — это не провал, а секретный знак роста Вспомни тот самый момент: вот ты делаешь последнее повторение, мышцы горят огнём, дыхание сбито, а мозг кричит: "Всё, хватит!". И ты всё равно через это проходишь и заканчиваешь. Что ты чувствуешь сразу после? Да, усталость. Но если прислушаться, под ней будет что-то ещё — тихое, спокойное, несокрушимое удовлетворение. Совсем не то чувство, когда упражнение далось пустяком, почти незаметно. И в этой разнице кроется главный секрет. Когда что-то получается легко, мы быстро это забываем. Мозг даже не считает нужным записывать такое событие в архив побед...