— Как ты? — Всё хорошо. Знакомый диалог? Часто автоматический. Только вот внутри — не совсем хорошо. Иногда — вообще не хорошо. Просто не хочется в это лезть. 🤐 Мы научились прятать правду Фраза «всё нормально» — как броня. Она помогает: не начинать тяжёлый разговор; не «грузить» других; сохранить лицо, даже когда внутри шторм. Иногда мы говорим это не ради вежливости, а потому что боимся быть неудобными. Боимся показаться слабыми, грустными, "не в ресурсе". 📦 Но чувства не исчезают, если...

Знаете вот это состояние, когда вроде бы все хорошо, но на душе так гадко, мерзко, грустно, тоскливо, онемело или как там еще? В общем, когда внешне все, вроде бы, хорошо, но чувствуете вы себя при этом плохо. Попробуем рассмотреть, почему такое происходит и есть ли из этого выход. Все, описанное ниже, личные наблюдения и размышления этого автора, не претендующие на абсолютную достоверность. Когда кажется, что все благополучно. Когда галочки в графах типа супружества, размножения, карьеры, развития вроде бы стоят, но чувствует человек при этом себя неудачником и развалиной...