Отсутствие взаимности и негативный опыт могут привести к недоверию к людям. И здесь не нужно пытаться искать подводные камни, ведь доверие трудно завоевать, но потерять можно мгновенно. Помнить стоит вам конечно об этом, но в первую очередь о том, что действительно вокруг нас много людей, которые хотят воспользоваться нами, при этом улыбаясь и заверяя нас в своей искренности. Относитесь к таким словам крайне скептически, ведь нам говорят то, что мы бы хотели бы слышать, но на деле многие такие "друзья...

Вы постоянно ждете удара. В дружелюбной улыбке видите подвох, в предложении помощи — хитрую манипуляцию. Вы живете в состоянии перманентной боевой готовности, как солдат на передовой. Это не паранойя, это схема недоверия и ожидания вреда — одна из ранних дезадаптивных схем, описанных Джеффри Янгом. Вы утрируете опасность мира до абсурда, превращая его в минное поле. Ваше глубинное убеждение: "Мир опасен, и люди причинят мне боль". Это убеждение, как невидимый щит, защищает вас от новой травмы, но...