Ко мне часто приходят клиентки, которые гордятся тем, что не ноют и не истерят, держат лицо и все переживают внутри. В терапии это звучит так: «Я не показываю свои чувства, потому что это слабость», «Если я заплачу, то он подумает, что я слабая», «Эмоции мешают принимать решения», «На работе нельзя показывать, что ты расстроена, иначе съедят», «Меня учили, что сильные люди не плачут». В этой статье разберу 6 психологических причин, из-за которых человек убежден, что эмоции это слабость, и почему эта вера разрушает его здоровье и отношения...