«Когда у вас были последние месячные?» – такой вопрос обычно задают женщинам во время приёма у врача. Медицинские работники задают его, чтобы определить, есть ли у пациентки проблемы с менструальным циклом, не беременна ли она, и не наступила ли уже менопауза. Однако этот вопрос редко поднимается в контексте изучения менструации как важного индикатора здоровья на протяжении всей жизни. К сожалению, многие не понимают, насколько важен менструальный цикл для общего состояния здоровья. Менструальный...

Вообще знать и чувствовать собственные границы — это важнейший навык, которым должен обладать любой человек. При помощи границ мы обнаруживаем свои слабые и сильные места, даем отгружающим инструкцию, как можно с нами взаимодействовать, а как нельзя, и, наконец, оберегаем свое физическое или духовное состояние от внешних посягательств. Нет сомнения в том, что в любых отношениях с нарциссом (будь то романтические, рабочие, дружеские), грамотно выстроенные границы — это 90% успеха. Сразу оговорюсь:...