Справиться с чувством, которое возникает в ответ на переживание обиды - непростая задача, но возможная и достойная усилий. Существование с чувством обиды. Люди иногда идут по жизни как бы по следам, обозначенным обидами, нанесёнными в прошлом. Человеческая судьба плывёт по руслу психических шрамов. Настоящее разворачивается в тени прошлых ран. И хотя это не путешествие в никуда, потому что ни одно из них не является таким, оно, тем не менее, не сопровождается глубоким чувством смысла. Тяжесть переживаний...

Обида – это перевёрнутая агрессия на себя! Одно из наиболее общих неопределенных переживаний — это обида. Это незавершенная ситуация. Если вы обижены, значит, вы застряли, вы не можете шагнуть вперед и выразить свой гнев, чтобы изменить мир и получить удовлетворение, и вы не можете забыть о том, что вас беспокоит. Обида — это эквивалент до боли сжатой челюсти. Фриц Перлз Обида - это перевёрнутая злость на самого себя, не на обидчика, а на себя! Обида - это детское чувство, дети обижаются, так как не умеют и не знают, как справляться своими чувствами...