Я очень часто встречаю мнение, что невозможно быть счастливым, не простив своих обидчиков. И я с этим мнением не согласна. Что же такое обида? Обида – это чувство, включающее в себя гнев, злость или ненависть по отношению к обидчику, и жалость по отношению к самому себе. Обиднее всего тогда, когда обидчик попадает в болевую точку – туда, где мы чувствуем, что, возможно, обидчик прав. Поэтому, обижаясь, мы стремимся доказать другому человеку, что он не прав, изменить отношение к себе, показать, что так, как он поступил – с нами поступать нельзя...

Чувство обиды – основная причина многих конфликтов, ссор, семейных неурядиц, размолвок с близкими людьми. Обида — это субъективное чувство, реакция человека, вызванные несправедливым оскорблением, унижением по мнению обиженного. Оно наполняется переживаниями негативных эмоций к обидчику и жалостью к себе. Помимо реакции на происходящее, обида может является средством манипуляции.  Схема простая: обиженный демонстрирует свою позицию, взращивая в обидчике чувство вины, давя на его эмоции, тем самым, «выбивая» из него желаемое поведение...