На моем канале вы найдете рецепты только из натуральных цельных продуктов без белого сахара, глютена, молочки, рафинированных продуктов и химии - подписывайтесь! Привет, друзья! Сегодня поговорим о супер-важном навыке для каждого, кто стремится к здоровому образу жизни – умении читать этикетки продуктов! 📜 Знаете ли вы, что скрывается за красивыми упаковками и заманчивыми надписями? Давайте разбираться! 👇 Зачем это нужно? Понимание этикетки – это ваш щит от маркетинговых уловок и способ сделать осознанный выбор в пользу здоровья...

Как читать этикетки продуктов: на что обращать внимание, чтобы делать правильный выбор В современном мире ассортимент продуктов питания огромен, и зачастую мы просто не задумываемся о том, что именно покупаем. В магазине глаза разбегаются от ярких упаковок, заманчивых надписей и обещаний. Но чтобы действительно заботиться о своем здоровье и правильно питаться, важно уметь читать этикетки продуктов. Почему важно уметь читать этикетки? Этикетки — это своего рода «инструкция» к продукту. Они содержат информацию о составе, калорийности, пищевой ценности и дополнительных добавках...