📌Эстрогены - это гормоны из группы половых стероидов, вырабатываются в организме и мужчин, и женщин. Но у женщин они являются главными половыми гормонами, поэтому их принято называть женскими половыми гормонами. Эстроген — это не один гормон, а группа, состоящая из 3 гормонов: эстрадиол, эстрон и эстриол. ☝Все три гормона вырабатываются в женском организме всегда, из них: -эстриол преобладает при беременности, так как вырабатывается плацентой, -эстрон – в постменопаузе, -эстрадиол является основным эстрогеном менструирующих женщин...

В мире бодибилдинга, фитнеса и мужского здоровья бытует множество мифов и заблуждений. Один из самых распространенных – восприятие эстрогенов как исключительно женских гормонов, являющихся врагом мужской силы, мускулинности и атлетического прогресса. Часто можно услышать о стремлении "полностью подавить эстрогены", чтобы якобы максимизировать рост мышц, повысить либидо и достичь идеальной физической формы. Однако, такое упрощенное представление о роли эстрогенов в мужском организме в корне неверно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем и стагнации в тренировках...