По вашим откликам я вижу, что тема гормонов нужная и полезная. И сегодня я публикую пост про самые важные женские гормоны - ЭСТРОГЕНЫ. ⠀ Что же такое эстрогены❓ Эстрогены — это гормоны из группы половых стероидов, вырабатываются в организме и мужчин, и женщин, но у женщин являются превалирующими половыми гормонами, поэтому их принято называть женскими половыми гормонами. Эстроген — это не один гормон, а группа, состоящая из 3 гормонов: эстрадиол, эстрон и эстриол. ☝Все три гормона вырабатываются...

В предыдущей части мы немного узнали об эстрогене и тестостероне, о продуктах, позволяющих снизить уровень эстрогена. В этой части узнаем о продуктах, которые повышают эстроген у мужчин а так же еще некоторые способы снижения эстрогена. Продукты, которых следует избегать Согласно некоторым исследованиям, следующие продукты могут повышать уровень эстрогена у людей: Молочные и мясные Молоко содержит эстрогены и другие гормоны. Многие фермы дают животным женского пола, особенно коровам, высокие дозы эстрогена, чтобы увеличить количество молока, которое они производят...