Всем привет! Давайте сегодня немного отвлечемся от бытовых тем и порассуждаем о том, как войти в состояние гармонии и что мешает нам сделать это. Наша биология – это симфония, где многочисленные телесные ритмы, включенные в ритмы планеты, играют роль дирижеров. Один из таких ритмов – инфрадианный. Новое слово (не для всех, думаю) в нашу копилку знаний. О циркадном (или циркадианном) ритме мы говорим почти каждый день. Это 24-часовой цикл, регулирующий сон и бодрствование. Инфрадианный же ритм – это более продолжительная биологическая закономерность, выходящая далеко за рамки суток...