Вы просыпаетесь утром — и чувствуете, что вам не хватает воздуха. Не от страха. Не от бега. Просто — лёжа в постели. Вы делаете глубокий вдох — и он не приносит облегчения. Вы встаёте — и уже через пять шагов к кухне начинаете задыхаться. Вы думаете: «Наверное, просто устал». Или: «Надо бы сходить в зал». Или: «Может, это возраст?». Вы не знаете, что это — не усталость. Не лень. Не возраст. Это — ХОБЛ. Хроническая обструктивная болезнь лёгких. Тихий, безжалостный, необратимый убийца, который уже разрушил лёгкие миллионов людей — и сейчас работает над вашими...

Вы когда-нибудь чувствовали тяжесть справа под ребрами после еды? Или ощущали горький привкус во рту по утрам? Может, у вас бывает вздутие, особенно после жирного — и вы думаете: «Наверное, просто переел». А может, вы замечаете, что стул стал светлым, маслянистым, плохо смывается — и это вызывает тревогу? Это не просто «плохое пищеварение». Это сигнал вашей печени и желчного пузыря: «Я не справляюсь. Желчь застаивается». Желчь — это не просто «желтая жидкость». Это мощнейший природный детоксикант, эмульгатор жиров, активатор ферментов, регулятор кишечной микрофлоры и даже защитник от патогенов...