Эксперт рассказала, как правильно приготовить диетические блины и какую начинку лучше всего использовать. По ее словам, двух блинов с чаем может хватить для полноценного приема пищи. В разгар Масленицы врач-эндокринолог Татьяна Фролова объяснила, сколько блинов можно съесть без вреда для фигуры. Она уточнила, что они становятся более сбалансированными, если готовить их дома из качественных ингредиентов, сообщил «МК в Мурманске». Для снижения калорийности эксперт советует использовать сковороду с антипригарным покрытием и добавлять масло только перед первым блином...

Блины — главное блюдо в Масленицу, которая начнется уже 16 февраля. В это время принято угощать друг друга блинами с самыми разными начинками. Однако некоторые из них могут нанести вред здоровью. В беседе с URA.RU врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, кому нельзя есть блины и чем их можно заменить. По словам Дарьи Русаковой, блины считаются высококалорийным блюдом, так как в их составе присутствуют мука, яйца, масло, сахар. При этом калорийность варьируется в зависимости от рецепта и начинки. Эксперт отметила, что в день можно есть любое количество блинов...