317 читали · 6 лет назад
Укрепление сердечной мышцы, для предотвращения сердечных патологий
Сердечная мышца - является разновидностью поперечно-полосатой мышечной ткани. Структурно-функциональной единицей миокарда является мышечная клетка с поперечной исчерченностью - кардиомиоцит Стоит признать, что большая часть сердечных патологий развивается без симптомов, тем самым делая вопросы о профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы чрезвычайно актуальными.  Как укрепить сердечную мышцу? Умеренная физическая активность.  Ей должен заниматься абсолютно любой человек, но не стоит истощать запредельными нагрузками свой организм...
959 читали · 1 месяц назад
Что делать, если защемило нерв в пояснице: пошаговая инструкция, чтобы снять боль и избежать осложнений
Вы резко наклонились, подняли тяжёлую сумку или просто встали с кресла — и вдруг… Острая, стреляющая боль в пояснице, отдающая в ягодицу, бедро, ногу. Нога «онемела», стало трудно ходить. Вы не можете сесть, встать, повернуться. В голове одна мысль: «У меня защемило нерв!» Это состояние знакомо миллионам. Защемление нерва в пояснице — одна из самых частых причин боли в спине. Его ещё называют радикулопатией, ишиасом или люмбаго. Это не диагноз, а симптом — признак того, что нервный корешок в поясничном отделе позвоночника сдавлен...