318 читали · 6 лет назад
Укрепление сердечной мышцы, для предотвращения сердечных патологий
Сердечная мышца - является разновидностью поперечно-полосатой мышечной ткани. Структурно-функциональной единицей миокарда является мышечная клетка с поперечной исчерченностью - кардиомиоцит Стоит признать, что большая часть сердечных патологий развивается без симптомов, тем самым делая вопросы о профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы чрезвычайно актуальными.  Как укрепить сердечную мышцу? Умеренная физическая активность.  Ей должен заниматься абсолютно любой человек, но не стоит истощать запредельными нагрузками свой организм...
2806 читали · 2 месяца назад
Что делать, если защемило седалищный нерв? Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
Это состояние настолько мучительное, что люди иногда буквально добираются до туалета на четвереньках. Давайте разбираться, как помочь себе и другому с такой проблемой. Почему защемляет нерв: что происходит в теле на самом деле Седалищный нерв проходит под грушевидной мышцей. Если сустав между крестцом и подвздошной костью теряет стабильность, грушевидная мышца начинает брать на себя лишнюю работу и входит в спазм. А теперь важный момент: эту стабильность должна обеспечивать большая ягодичная мышца...