Здравствуйте, дорогие гости! Часто ли вы испытываете чувство вздутия живота? Словно "шарик надули внутри". Надо что-то с этим делать. Итак, давайте вначале разберёмся почему это происходит, ведь, если найти причину и ее устранить, то уж точно можно позабыть о проблеме. Часто при плохом пищеварении, когда непереваренная пища остаётся в кишечнике, она начинает бродить и это сопровождается выработкой углекислого газа, который и "надувает" кишечник и вызывает дискомфорт. Так же вздутие живота...

Вам знакомо неприятное ощущение вздутия живота? 😱 Иногда это быстро проходит, а иногда остается в течение дня. Сегодня мы хотим рассказать вам, как избавиться от него и привести свой живот в норму. Питание, тренировки и полезные лайфхаки Тренировки🍉 | Питание🍉 | Уход за собой🍉 1. Привести себя в форму Вы не поверите, но у мышц есть память! Если вы будете держать спину прямой, а живот слегка подтянутым, через несколько недель вы заметите, что ваш ✼живот стал более плоским. И самое главное: сидите перед компьютером совершенно прямо...