26,7 тыс читали · 2 года назад
Как понять, что болит поджелудочная железа: 5 главных симптомов
Это маленький — не больше ладони — орган, который контролирует обмен веществ и помогает пище перевариваться. Терапевт Ольга Вяткина рассказала, какие симптомы могут указать на проблемы с поджелудочной. Поджелудочная железа расположена позади желудка на задней брюшной стенке. Это небольшой, но очень важный орган: она вырабатывает специальные ферменты, которые помогают расщеплять сахар, жиры и крахмал. Без нее нашему ЖКТ будет сложно. Также поджелудочная отвечает за выработку гормонов, регулирующих уровень сахара в крови и аппетит...
39,6 тыс читали · 1 год назад
Второй подбородок - это достаточно распространенная проблема, которая появляется у человека. При чем с возрастом они никак и не связаны. Как правило, со вторым подбородком появляются такие проблемы, как оплывшие уголки рта, морщины на шее, кольца Венеры ( горизонтальные морщины на шее. А ведь избавиться от данных проблем бывает очень сложно и не так просто, как кажется. Связано это с тем, что платизма - поверхностная мышца шеи ( она идет от зоны декольте до уголков рта ) у нас нередко эта мышца напрягается, приходит в состояние тонуса, а следовательно начинает сокращаться, что в итоге и приводит к вышеописанным проблемам. Собственно по этим причинам нам стоит попробовать растягивать платизму, следовательно снижать с неё тонус. И это можно попробовать сделать с помощью упражнения, например, упоажнения рамка: - Сидя на стуле прямо. - Руки вытяните вверх. - Согните их в локтях и ладонями обхватите локти. - Спина должна быть прямой. - Мягко начните поднимать голову вверх, растягивая шею. - Затем мягко опускаем голову вниз и повторяем упражнение в течение 1 минуты. При исполнении этого уповэнения вы заметите, как прорабатывается овал лица, шея. Это позволит уменьшить выраженность второго подбородка и оплывав на шее. А вы пробовали такие упражнения? Делитесь ☺️ Но помните о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.