Вы просыпаетесь утром, идёте на кухню заварить чай, а в голове — туман. Кружится, темнеет в глазах, будто земля уходит из-под ног. Вы хватаетесь за стол, ждёте, пока пройдёт. Или наоборот: целый день давит на виски, будто обручем стянуло голову, а вечером мерзнут ноги, хотя в комнате тепло. Вы измеряете давление и видите цифры: то 90 на 60, то 160 на 100. И возникает вопрос: что хуже? Что опаснее для жизни — эти цифры внизу или наверху? Многие думают, что низкое давление — это «норма для молодых», а высокое — «возрастное»...

Есть вещи, о которых мы не любим говорить. Одна из них – давление. Ну подскочило, ну покраснело лицо, зашумело в ушах. Выпил таблетку – отпустило. И живем дальше, пока не прижмет по-настоящему. А прижимает оно жестко. Инфаркты, инсульты, слепота, отказ почек – вот что на самом деле стоит за фразой «повышенное давление». Просто до поры до времени оно молчит. Или маскируется под усталость. Давай разберемся, откуда оно вообще берется, это давление, и что реально с ним делать. Без сложных терминов, без запугиваний, но с конкретикой...