Алкоголь при грудном вскармливании. Каких правил стоит придерживаться? Моральную сторону вопроса мы, пожалуй, в этот раз опустим. Взрослому здоровому человеку можно иногда выпить бокал вина или кружку пива без каких-либо последствий. А с учетом последних новостей иногда очень даже хочется это сделать. Но что делать, если этот взрослый – кормящая мама? Давайте традиционно разберемся в этом вопросе. – Важно не допускать попадания алкоголя в грудное молоко, которое съест ребенок. Этиловый спирт даже в небольших количествах меняет вкус молока, а у детей способен вызывать расстройства сна и поведения. – Безалкогольное пиво, за редким исключением, также содержит алкоголь – около 0,5%, иногда и больше. Внимательно читайте состав. – Концентрация алкоголя в грудном молоке – примерно та же, что и в крови. – Максимальное содержание алкоголя в крови и грудном молоке наступает через 30–90 минут после его употребления. У газированных напитков, таких как пиво и шампанское, этот срок ниже – около 15–20 минут. – Срок выведения алкоголя из организма индивидуален. Но в среднем можно назвать такие сроки: бокал некрепкого вина или кружка пива – 3–4 часа, крепкие алкогольные напитки – до 12 часов. У женщин астенического телосложения (худеньких) алкоголь из молока выводится примерно вдвое дольше, чем у полных. Так что если вы худышка - умножайте время выведения на 2. – Если вы планируете выпить, заранее сцедите молоко, чтобы его хватило на полдня. Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике.