1247 читали · 5 лет назад
⚡️Что делать, если вступило в спину и больно ходить: Упражнения как 🆘первая помощь от Алексея Маматова
Бывает человек пойдёт к раковине с утра. Наклонился, потянулся за зубной щёткой, - сильно вступило в спину и не разогнуться! Ситуаций подобных этой - много. Боль проявляется в пояснице, между лопаток, в шее, с левой стороны, в ноге или руке...