Еще древнегреческий целитель Гиппократ призывал употреблять мед ежедневно. Этот продукт может оказать организму отличную поддержку. Правда, злоупотреблять им не стоит: для того, чтобы в ближайшем будущем ощутить положительные изменения, достаточно съедать каждый день одну чайную ложку меда. О том, что же произойдет с организмом при регулярном употреблении меда, читайте в материале "Рамблера". Мед укрепляет иммунную систему В состав меда входит большое количество витаминов, флавоноидов и фолиевой...

Худеющие часто используют мед как альтернативу сладостям. Однако, можно ли есть его на диете? Врач-диетолог Ирина Семакова объяснила, что мед является полезным продуктом и есть его во время диеты в умеренном количестве можно. Сладость не только поднимает настроение, но и улучшает работу пищеварительной системы, выводит шлаки из организма. По словам эксперта, худеющие часто жестко ограничивают свой рацион, что может привести к стрессу и срывам. Поэтому, отмечает она, мед в рационе оставить стоит, чтобы порадовать себя...