Организм нередко сигнализирует о дефиците того или иного вещества неожиданными реакциями. Например, на нехватку витаминов может указывать ситуация, когда сводит ноги. Каких именно, рассказала эндокринолог. Обычно нехватку витаминов ассоциируют с ломкостью ногтей, сухостью кожи, тусклостью волос. Однако на те или иные дефициты в организме могут указывать довольно неожиданные признаки. Каких же витаминов не хватает человеку, если у него сводит ноги, aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина...

Стоит ли паниковать, если внезапно сводит ноги? Фото: www.globallookpress.com / Fabian Strauch Зачастую мы не понимаем сигналы собственного тела. А ведь оно нам может подсказать, что в питании не хватает определенных веществ, включая витамины и минералы. Судороги в ногах могут быть одним из этих «звоночков». Каких витаминов не хватает человеку с этим симптомом рассказала врач-эндокринолог Елена Губкина. По словам специалиста, спазмы в ногах могут возникать из-за нарушения кровотока в венах ног, обезвоживания организма и приема ряда препаратов...